Поке-боул: освежающий летний деликатес с морепродуктами и японским соусом

Поке-боул: освежающий летний деликатес с морепродуктами и японским соусом

Поке, родом из солнечной Гавайи, становится все более популярным среди гурманов. Слово "поке" переводится как "нарезка", что идеально отражает суть этого блюда, в котором свежие ингредиенты сочетаются в одной тарелке, и съедаются без лишних хлопот. Оно особенно актуально в жаркое время года, когда желание готовить что-то горячее значительно снижается.

Творческий подход к приготовлению поке

Главное преимущество поке заключается в его уникальной гибкости. Нет строгого рецепта, что делает это блюдо идеальным для использования остатков продуктов из холодильника. Главное — следовать базовым принципам: рис должен быть теплым, морепродукты свежими, рыба слегка соленой, а овощи — хрустящими и сырыми. Это позволяет кулинару каждый раз создавать совершенно новую интерпретацию поке.

Ингредиенты для готовки поке с кальмарами и креветками

Для того чтобы порадовать себя и близких, потребуется:

  • рис — 1 стакан
  • рисовый уксус — 2 ст. ложки
  • кальмары — 1 крупная туша (или 2 мелких)
  • креветки — 8 крупных штук
  • огурец — 1 средний
  • спелое авокадо — 1 шт.
  • сладкая сырая тыква или другие овощи (морковь, дайкон) — по желанию
  • кунжут для украшения

Рецепт японского соуса для поке

Чтобы поднять вкус поке на новый уровень, стоит приготовить яркий японский соус:

  • майонез — 2 ст. ложки с горкой
  • острый кетчуп — 1 ч. ложка
  • жидкий мед — 1 ч. ложка
  • рисовый уксус — 1 ч. ложка
  • соус сладкий чили — 1 ч. ложка
  • специи: сухой чеснок, паприка и острый перец — по ? ч. ложки

Приготовление простое: все ингредиенты смешиваются, а затем добавляется уксус и еще раз перемешивается до однородной консистенции. Для более острого вкуса можно заменить сладкий чили на соус шрирача.

Данная рецептура идеально подойдет как для поке, так и для суши и роллов. Остается лишь нарезать свежие овощи, быстро обжарить морепродукты, а затем собрать все компоненты в красивый боул и украсить кунжутом. Простой в приготовлении и невероятно вкусный поке-боул станет отличным решением для летнего ужина.

Источник: Будет вкусно!

Топ

    На вкус как детство: как приготовить любимые орешки со сгущенкой
    Съедобные ложки: необычная закуска с красной икрой
    Необычный апельсиновый джем с шампанским, который покоряет Италию
    Постный заливной пирог с рыбой: лёгкий и вкусный рецепт
    Эффектные рулетики за 15 минут, которые покорят ваших гостей
    Топ-места для незабываемого новогоднего отдыха в России
    Как имя влияет на выбор чашечки: удивительный эксперимент
    Как восстановить кишечный микробиом с помощью правильного питания
    Меню для крепкого кишечника: продукты, способствующие восстановлению микробиома
    Тайны приготовления рыбы: что обязательно нужно знать
    Вкус детства: запеченные яблоки с творогом за 15 минут
    Как комфортно перенести жару в поезде с детьми и пожилыми людьми
    Письмо, которое изменило всё: неожиданное наследство свекрови
    Необычный «Цезарь», который станет хитом новогоднего стола
    Когда голод диктует свои правила
    Конняку: уникальный ингредиент японской кухни
    Как правильно хранить недопитое вино: советы от сомелье
    Новый взгляд на привычное: котлеты из крабовых палочек
    Секреты оливье: гастроэнтеролог определил идеальную порцию
    Нежный кето десерт из сливок: лакомство за считанные минуты

Читайте также

Лента новостей