В летние месяцы начинается пора отпусков и поездок к родственникам, и многие выбирают поезд как удобный способ передвижения. Однако в знойные дни вагоны могут становиться настоящими печками, особенно при отключенном кондиционере. Как же миллионам россиян, включая маленьких детей и пожилых людей, пережить жару в поезде?
Нужные продукты для поездки в жару
Составляя список необходимого, важно помнить, что питье — главный приоритет. Рекомендуется запастись не менее 1,5 литра воды на каждого человека на день. Для перекусов стоит выбирать легкие и питательные продукты:
- Сухофрукты, как курага и финики;
- Яблоки, бананы и другие сезонные фрукты;
- Легкие закуски: крекеры, печенье, зефир;
- Каша быстрой варки;
- Отварные яйца или мясные изделия в фольге — максимум на первые 12 часов.
Следует избегать тяжелых и скоропортящихся блюд, таких как супы и молочные продукты, которые в жаре могут навредить здоровью.
Развлечения для детей и пожилых людей в поезде
Поездка может быть скучной, если не продумать, чем заняться. Поэтому стоит взять с собой:
- Книги или журналы;
- Кроссворды и головоломки;
- Игрушки для детей: раскраски, пазлы и настольные игры.
Важно, чтобы родители сами занимались своими детьми, а не оставляли их на попечение других пассажиров. Это поможет избежать недовольства соседей и создать комфортную атмосферу в вагоне.
Какая посуда нужна в поезд?
Набор необходимой посуды включает:
- Личная кружка или пластиковый стакан;
- Пластиковая тарелка для фруктов или бутербродов;
- Контейнер для микроволновки;
- Кухонные приборы: нож, вилка и ложка;
- Влажные салфетки и антисептик.
Также стоит взять с собой теплую одежду и плед, чтобы пережить перепады температур в вагоне. Правильная подготовка к поездке поможет сделать дорогу более комфортной и приятной, пишет канал.
