Нежный ржаной кекс без сахара: идеальный рецепт для всех

22 февраля 2026, 05:18

Кто сказал, что вкусная выпечка не может быть полезной? Ржаной кекс идеальное решение для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет отказываться от сладкого. Этот простой и аппетитный рецепт предлагает вам насладиться кексом, который радует не только своим вкусом, но и здоровыми ингредиентами.

Необходимые ингредиенты

  • 250 г кефира (3,2%)
  • 10 г FitParad 7 (эквивалент 100 г сахара)
  • 80 г мёда
  • 50 г тыквенных семечек
  • 100 г вяленой клюквы
  • 50 г жареного кешью
  • 100 г кураги
  • 100 г подсолнечного масла
  • 160 г ржаной муки
  • 12 г разрыхлителя теста
  • 0,5 ч.л. соды
  • 2 яйца
  • 1 г ванилина

Этапы приготовления

  • Сначала объедините ржаную муку, соду и разрыхлитель.
  • В отдельной миске взбейте яйца, затем добавьте кефир, растительное масло, заменитель сахара и мёд. Хорошо перемешайте, добавьте мучные ингредиенты и снова тщательно замесите тесто. Заключительный шаг осторожно ввести в тесто сухофрукты и орехи.
  • Разогрейте духовку до 180C. Форму для выпечки смазать растительным маслом и заполнить тестом. Выпекайте кекс в течение 40 минут.
  • После выпекания ждите, когда кекс остынет, и наслаждайтесь его нежным вкусом и непревзойденным ароматом. Такой кекс станет отличным дополнением к утреннему кофе или вечернему чаю, а также здоровым перекусом в течение дня.

    Источник: I PLOV YOU!
    Больше новостей на Privetvinegret.ru