Приготовление полезного и одновременно аппетитного блюда стало проще с новым рецептом куриных грудок на пару в сочетании с брокколи. Сочные соцветия капусты и постная грудка прекрасно гармонируют, создавая идеальное сочетание вкуса и питательных веществ.
Пикантный сливочный соус, дополненный чесноком и свежемолотым черным перцем, завершает это кулинарное творение, придавая ему незабываемую нотку.
Необходимые ингредиенты
- 4 средних филе куриной грудки
- 1 средний кочан брокколи
- 200 г густого натурального йогурта
- 40 г зеленого лука
- 40 г петрушки
- 40 г укропа
- 2 зубчика чеснока
- 4 ст. л. оливкового масла
- сок и цедра половины лимона
- соль по вкусу
- свежемолотый черный перец по вкусу
Пошаговая инструкция
Это простое, но изысканное блюдо станет отличным вариантом для здорового ужина.
