Наступление осени приносит не только прохладу, но и особое наслаждение от вкуса сезонных напитков. Эти согревающие коктейли обладают не только удивительным ароматом, но и способностью заботиться о фигуре. Специи и пряности, входящие в состав, помогают не только согреться, но и лучше справиться с отеками, которые часто появляются в холодное время года.
Знакомство с отеками
Прежде чем перейти к рецептам, стоит задуматься об отеках. Они могут стать причиной проблем с внешним видом, и многие путают их с лишним весом. В отличие от жира, отеки могут накапливаться за короткий срок — какие-то 24 часа, и вес увеличивается на 2-3 кг. Именно поэтому важно понимать, какие напитки помогут устранить эту проблему и при этом поддерживают фигуру в отличном состоянии.
Три восхитительных рецепта
- Ягодный глинтвейн: Неповторимый напиток, который не только согревает благодаря специям, но и активно выводит из организма лишнюю жидкость. Подходят как кислые ягоды — клюква, малина, черная смородина, так и другие на ваш вкус. Для приготовления комбинируйте в кастрюле ягоды, специи (корицу, гвоздику, кардамон), воду и доведите до кипения. Дайте немного настояться и наслаждайтесь!
- Чай с малиной и имбирем: Отличный способ не только согреться, но и укрепить иммунитет. Чтобы приготовить чай, измельчите малину с корнем имбиря и смешайте с теплой водой. При желании добавьте мед и свежую мяту для улучшения вкуса.
- Коричный чай с фруктами: Простой рецепт на основе натуральной корицы, которая известна своими полезными свойствами. Используя кусочки яблок или груш, добавьте чай (черный или зеленый), залейте горячей водой, дайте настояться 5-8 минут и наслаждайтесь согревающим эффектом.
Каждый из этих напитков не только согревает, но и помогает поддерживать фигуру в форме. Не забудьте учесть индивидуальные особенности организма и при необходимости проконсультироваться со специалистом.
