Грибной суп с овощами

Грибной суп с овощами

Приготовление грибного супа с овощами — это искусство, которое требует немного времени и терпения, но результат оправдывает все ожидания. Этот рецепт порадует оттенками вкуса и ароматом, благодаря сочетанию свежих ингредиентов.

Необходимые ингредиенты

  • Сушеные белые грибы — 40 г
  • Вода для бульона — 2,5 л
  • Репчатый лук — 1,5 шт.
  • Морковь — 2 шт. (средние)
  • Корень сельдерея — 150 г
  • Стебли сельдерея — 100 г
  • Болгарский перец — 1,5 шт.
  • Кольраби — 200 г
  • Брокколи — 200 г
  • Зеленая стручковая фасоль — 150 г
  • Топленое масло (ги) — 2 ст. л.
  • Концентрированный соус тамаринд — 20 г (1,5 ст. л.)
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Соль, перец — по вкусу

Приготовление грибного супа

Перед началом, грибы следует замочить на ночь. Утром воду, в которой они были замочены, нужно процедить через бумажное полотенце. Затем грибы промываются еще дважды, а вода фильтруется и добавляется к замоченной. В итоге получается около 2,5 л воды, в которой и будет вариться бульон.

Следующие шаги:

  • Овощи нарезать соломкой, лук — на мелкие квадраты.
  • Грибы вытащить из бульона, нарезать соломкой и вернуть в кастрюлю, добавляя все овощи.
  • Варить суп до готовности овощей.
  • За 10 минут до окончания приготовления добавить топленое масло и тамаринд. Если нет тамаринда, можно использовать сушеную алычу или соус "ткемали".
  • В самом конце добавить измельченный чеснок.

Этот суп не только вкусен, но и полезен благодаря разнообразию овощей. Приятного аппетита!

Источник: Рецепты для диабетиков

Топ

    Как ошпаривание лука может изменить вкус ваших блюд
    Легкие перекусы: 15 минут на здоровье и вкус
    Умные советы по экономии на продуктах питания
    Грибной суп с овощами
    Красочное запеченное блюдо с кабачками и помидорами
    Необычные сардельки: вкусно и просто
    Согревающие напитки для осени: три эффективных рецепта от отеков
    Кофе и давление: что говорит кардиолог
    Капустный салат с каперсами: легкий и вкусный рецепт
    Сливовый компот на зиму
    Манник на кефире: советский десерт, который всегда с нами
    Как сделать завтрак из овсянки по-настоящему полезным
    Секреты идеальной солёной красной рыбы

Лента новостей