Ужин за 15 минут: Быстрые рецепты для занятого человека

Ужин за 15 минут: Быстрые рецепты для занятого человека

Не успели вернуться домой и уже ощущаете голод? В таком случае, эти быстрые и простые рецепты ужина помогут вам сэкономить время и удовлетворить голод!

Кабачково-куриные оладушки

Ингредиенты:

  • 500 г куриного фарша
  • 500 г кабачков
  • 1 яйцо
  • 40 г цельнозерновой муки
  • 1 ч.л соли (или по вкусу)

Приготовление:

  • Кабачки натереть на крупной терке, посолить и хорошенько отжать, чтобы избавиться от лишней жидкости. В итоге останется около 300 г.
  • Добавить куриный фарш, яйцо и муку. Все тщательно перемешать и обжарить на сковороде без масла до золотистой корочки с обеих сторон.
  • Отлично сочетается с йогуртом или сметаной.
  • Салат с консервированной рыбой

    Ингредиенты:

    • 200 г пекинской капусты
    • 150 г консервированной кукурузы
    • 150 г консервированной рыбы
    • 150 г огурца
    • 2 отварных яйца
    • 10 г сметаны или йогурта

    Приготовление:

  • Нарезать капусту, огурцы и консервированную рыбу.
  • Смешать все ингредиенты в одной миске и подать к столу.
  • Омлет с кукурузой

    Ингредиенты:

    • 80 г кукурузы (замороженной или консервированной)
    • 2 яйца
    • 40 г сыра
    • 100 мл молока
    • Соль и перец по вкусу

    Приготовление:

  • К сырой массе натереть сыр на мелкой терке и смешать все ингредиенты до однородности. Выложить в форму диаметром 10 см.
  • Запекать в предварительно разогретой до 190 °C духовке около 15 минут. Блюдо получается нежным и очень вкусным!
  • Источник: kiwihealthy

    Топ

      Как «Страна вина» Мо Яня вскрывает пороки общества
      Ужин за 15 минут: Быстрые рецепты для занятого человека
      Куриные ножки с картошкой: идеальное блюдо в тандыре и духовке
      Как быстро приготовить пиццу на сковороде
      Стиль жизни влияет на здоровье сосудов: полезные продукты на страже вашего сердца
      Летние супы, которые освежат ваш стол
      Неповторимый мясной торт для вашего праздничного стола
      Татарское чаепитие в «Умае»: Новая гастрономическая традиция Казани
      Неповторимые круассаны с начинками, которые стоит попробовать
      Слоёные салаты для праздничного стола: 4 шедевра
      Вкус детства: как приготовить затеруху и вернуть приятные воспоминания
      Секреты сочного мяса: как запечь его в духовке
      Селедочная закуска, которую стоит попробовать: простой и вкусный рецепт
      Вдохновение для сладкоежек: Творожно-ягодная запеканка с хрустящей крошкой
      Сгущёнка: Ностальгия или Польза?
      Невероятно вкусная пастила без сахара за двадцать минут
      Снос ресторана Sunday Ginza: долг и споры вокруг земли на Крестовском
      Как понять, что вы переедаете сахар: 5 тревожных сигналов
      Дивный мир сэндвичей: Уникальные факты о популярном блюде
      Диета для планеты: как изменения в питании могут спасти нашу экосистему

    Лента новостей