Скоростное приготовление вкусного и полезного завтрака стало реальностью благодаря этому простому рецепту! За считанные минуты можно создать настоящий праздник для своих вкусовых рецепторов, сообщает источник.
Это блюдо не только насыщает, но и зарядит энергией на весь день. А если у вас намечается праздник, этот яркий и изысканный десерт станет настоящим хитом на столе. Гости останутся в восторге!
Составляющие гламурного завтрака
- 1 банан
- 0,5 авокадо
- 4 столовые ложки творога 9%
- 100 мл кокосового молока
- 0,5 апельсина
- 2 столовые ложки шишечного варенья
- Несколько орехов (кешью, миндаль или грецкие)
- 10 ягод малины
- 10 ягод голубики
Этапы приготовления
Приготовление этого завтрака не требует особых усилий. В чашу блендера поместите банан, мякоть авокадо, творог и кокосовое молоко. Не забудьте выжать сок из половинки апельсина и добавить несколько столовых ложек шишечного варенья для сладости. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты около 30 секунд до получения однородной консистенции.
Перелейте смесь в пиалу и украсьте сверху ягодами малин и голубики, а также посыпьте крупно порезанными орехами и жареным кунжутом. Ваша глэм-завтрака готова!
Этот быстрый и питательный десерт порадует и вас, и ваших близких. Наслаждайтесь вкусом и радостью от приготовления!
