Как приготовить вкусный жареный рис с тофу и овощами за 30 минут

Жареный рис с тофу и овощами это не только сытное блюдо, но и прекрасный способ разнообразить повседневное меню. Легкость в приготовлении и богатство вкусов делают его настоящим фаворитом среди домашних угощений, пишет Дзен-канал "Вкусные рецепты | ЯСО".

Необходимые ингредиенты

• Тофу 360 г
• Варёный рис 300 г
• Морковь 1 шт.
• Стручковый горошек или зелёный горошек 100 г
• Соевый соус 2 ст. л.
• Масло растительное 1 ст. л.

Пошаговый процесс приготовления

1. Начать следует с подготовки ингредиентов. Тофу надо обсушить бумажным полотенцем и нарезать кубиками, а морковь полукружками. Обратите внимание, что рис должен быть холодным, иначе блюдо получится слишком мокрым.

2. В большом воке или сковороде с антипригарным покрытием разогрейте масло на сильном огне. Выложите тофу одним слоем и готовьте 4-5 минут, не мешая, чтобы он схватился и подрумянился. После этого аккуратно перемешайте его и жарьте еще 2-3 минуты до золотистости.

3. На сковороду добавьте немного масла, если это необходимо, затем выложите морковь и горошек. Обжаривайте их на сильном огне 3-4 минуты, постоянно помешивая, чтобы сохранить хрустящие текстуры.

4. Теперь добавьте холодный рис. Разбейте комки с помощью лопатки и хорошо перемешайте с овощами и тофу. Полейте соевым соусом по краям сковороды так он лучше распределится и зашипит. Быстро перемешивайте всё в течение 2-3 минут, пока рис не прогреется равномерно. Как только он готов, снимите сковороду с огня и сбрызните кунжутным маслом.

Подача

Готовое блюдо можно подать прямо на тарелках, украсив тонкими кольцами зелёного лука и щедрой щепоткой кунжута. Это не только придаст визуальную привлекательность, но и добавит новые нотки вкуса.

Приятного аппетита!