В поисках оригинального и полезного рецепта? Творожно-кабачковая запеканка станет настоящей находкой для любителей легкого, но сытного блюда. Она не только порадует вкусом, но и украсит ваш стол.
Ингредиенты для запеканки
- Творог (5%) – 300 г;
- Кабачки (очищенные от кожуры и семян) – 600 г (примерно 3 средних);
- Яйца (C1) – 2 шт.;
- Миндальная мука – 60 г (около 6 ст. л.);
- Сахарозаменитель по вкусу (рекомендуется стевия — 10 капель);
- Соль – по вкусу;
- Растительное масло (для смазывания формы) – 5 г (примерно ? ч. ложки);
Приготовление: пошаговые шаги
Каждые 100 г этого блюда содержат: белки — 9.0 г, жиры — 6.6 г, углеводы — 3.9 г.
Чтобы узнать больше о полезных рецептах и здоровом питании, посетите Цифровую клинику ВЫСОТА.
