Капуста в новом свете: шесть непривычных рецептов для легкого ужина

Капуста в новом свете: шесть непривычных рецептов для легкого ужина

Капуста стала настоящим фаворитом кулинарных блогеров и модных журналов, таких как Vogue. Несмотря на то, что этот овощ традиционно присутствует в российских столах, пришло время вдохнуть новую жизнь в знакомые рецепты и сделать капустные блюда более актуальными. Добавьте вино, и это превращает каждую трапезу в праздник!

Капустная лазанья

Классическая лазанья с капустными листьями вместо теста – это свежий взгляд на любимое блюдо. Обладая легкой текстурой, она идеально подходит для низкоуглеводной диеты, сохраняя акценты на мясе, сыре и соусе. Рекомендуем подать с красным вином, например, с санджовезе или цвайгельт.

Ингредиенты:

  • 1 кочан белокочанной капусты
  • 450 г нежирного говяжьего фарша
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 1 мелко нарезанная луковица
  • 4-5 зубчиков измельченного чеснока
  • 1 ст. л. томатной пасты
  • 250 г томатного соуса
  • 150 мл воды
  • 150 г свежей рикотты
  • 1 яйцо
  • 150 г тертого пармезана
  • 150 г тертой моцареллы
  • Свежий базилик, соль и перец по вкусу

Приготовление:

  • Удалите кочерыжку и бланшируйте капусту в кипящей воде до мягкости верхних листьев. Остудите и отделите листья.
  • Обжарьте фарш с луком и чесноком, затем добавьте томатную пасту и соус. Тушите до загустения.
  • Смешайте рикотту, яйцо, базилик и 40 г пармезана.
  • Соберите лазанью, чередуя слои соуса, капусты и рикотты. Завершите слоем капусты и сыра.
  • Запекайте при 200°C в течение 30 минут, затем подрумяньте верх.
  • Галета с капустой и грибами

    Французская галета с начинкой из капусты, грибов и карамелизированного лука – это итальянское вдохновение на вашем столе. Сметана добавляет сливочный акцент, а австрийский рислинг отлично дополнит вкус.

    Ингредиенты:

    • 160 г пшеничной муки
    • 115 г несоленого сливочного масла
    • 60 г сметаны
    • 60 г лука
    • 150 г грибов
    • 420 г нашинкованной капусты
    • 1 вареное яйцо и 60 г уксуса

    Приготовление:

  • Смешайте муку с маслом и добавьте сметану и ледяную воду, уберите в холодильник.
  • Обжарьте грибы и лук до мягкости. Добавьте капусту, тушите и смешайте с яйцом и сметаной.
  • Раскатайте тесто, наполните начинкой и выпекайте до золотистого цвета.
  • Источник: LUDING

    Лента новостей