вкусная итальянская лазанья: вегетарианский рецепт с брокколи и рикоттой

вкусная итальянская лазанья: вегетарианский рецепт с брокколи и рикоттой

Лазанья — одно из наиболее популярных и узнаваемых блюд итальянской кухни, обладающее богатой историей и множеством вариаций. Хотя точное происхождение этого кушанья остается загадкой, считается, что его предшественниками были древнеримские пироги "lagana" — тонкие слои теста, приготовленные на открытом огне.

Само название «лазанья» имеет греческие корни и связано со словом "lasana", что означает горшок или треножник, на котором готовили подобные блюда. В средние века в Италии лазанья завоевала популярность, и начали появляться различные рецепты с начинками из мяса, овощей и сыра.

Региональные особенности

С годами лазанья изменилась и приобрела региональные наклонности. К примеру, в Болонье знаменитая лазанья алла болоньезе готовится с мясным рагу, соусом бешамель и пармезаном, а в других регионах её делают с морепродуктами, грибами или песто. Сегодня это блюдо так же популярно во всем мире, и существует множество его вариаций, от традиционных до креативных, например, с курицей, шпинатом и рикоттой.

Приготовление

Для начала необходимо подготовить ингредиенты: нарезать лук, очистить брокколи и мелко порубить чеснок. Основным компонентом любой лазаньи является соус бешамель. В кастрюле растопите сливочное масло, обжарьте лук, добавьте муку и постепенно введите молоко с бульоном, доведя до загустения.

Теперь можно заняться овощами: обжарьте орехи кешью до золотистого цвета, добавьте брокколи, чеснок и грибы, готовя их еще пару минут. Затем все это аккуратно соедините.

Ингредиенты для 4 порций:

  • Сливочное масло — 60 г;
  • Лук — 1 шт.;
  • Мука — 60 г;
  • Овощной или куриный бульон — 450 мл;
  • Молоко — 1 стакан;
  • Соль, перец и мускатный орех — по вкусу;
  • Горчица — 1 ст. ложка;
  • Сыр полутвердый — 120 г;
  • Паста для лазаньи — 200 г;
  • Оливковое масло — 2 ст. ложки;
  • Орехи кешью — 100 г;
  • Брокколи — 350 г;
  • Грибы свежие — 120 г;
  • Чеснок — 1-2 дольки;
  • Сыр рикотта — 250 г;
  • Сыр пармезан — 30 г;
  • Базилик для украшения.

Соберите лазанью, чередуя слои растертого сыра, овощной начинки и соуса, затем запекайте в разогретой до 180 градусов духовке около часа до появления золотистой корочки. Подавайте горячей, украсив свежей зеленью. Это блюдо идеально подойдет для любого случая — от домашних ужинов до праздников.

Источник: На кухне тетушки Хельги

Топ

    Как ошпаривание лука может изменить вкус ваших блюд
    Легкие перекусы: 15 минут на здоровье и вкус
    Умные советы по экономии на продуктах питания
    Грибной суп с овощами
    Красочное запеченное блюдо с кабачками и помидорами
    Необычные сардельки: вкусно и просто
    Согревающие напитки для осени: три эффективных рецепта от отеков
    Кофе и давление: что говорит кардиолог
    Капустный салат с каперсами: легкий и вкусный рецепт
    Сливовый компот на зиму
    Манник на кефире: советский десерт, который всегда с нами
    Как сделать завтрак из овсянки по-настоящему полезным
    Секреты идеальной солёной красной рыбы

Лента новостей